Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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68 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 6,83g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Arroz de Couve Flor, Patinho. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Isolado . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nataliapm89's Gewichtsverlauf
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