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28.8/19.6/2 體重降 體脂升
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 111,14g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 56,26g.
Frühstück: Coffee, Melba Toast, Avocado, Pork Chop, Fried Cured Pork Roll. Mittagessen: Latte Coffee, Coconut Oil, Onions , Roasted Duck (Skin Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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missssc's Gewichtsverlauf
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