Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 57,71g.
Frühstück: Roti, Tempe Goreng, Tora Bika Cappuccino. Mittagessen: Tempe Goreng. Abendessen: Teh Manis, Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Wall's Dung Dung Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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