Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
44,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 45,98g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 174,07g.
Frühstück: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Пшеничные с Морской Солью , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняные Семена, Кофе, Компас Здоровья Масло Льняное, Яйцо Куриное, Фрутоняня Молоко 2,5%, Миндаль. Mittagessen: Миндаль, Банан, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа, Орехи Кешью, Банан, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. Abendessen: Зеленый Горошек, Помидоры, Петрушка, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Щавель, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Kotanyi Корица Молотая. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|