Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 75,67g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 123,19g.
Frühstück: Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Каприз Десерт "Сливочный", Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Каждый День Кета Слабосоленая, Яйцо. Mittagessen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Штрудель со Вкусом Персика, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер. Abendessen: РосФрост Пломбир в Глазированном Вафельном Стаканчике Советский Стандарт, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. mehr...
|
|
1780 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|