Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
78,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 39,54g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 196,50g.
Frühstück: Помидоры, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Зефир, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ясная Горка Грудка Копченая, Помидоры, Heinz Горчичный Соус. Abendessen: Болгарский Перец, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Ясная Горка Грудка Копченая, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Еврозлак Сахар Песок, Свой Урожай Малина. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
nbaleva2012's Gewichtsverlauf
|