Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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110,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 141,74g.
Frühstück: Pastejköket Leverpastej Original, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Bregott Mellan, Blandad Sallad. Mittagessen: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Belvita Breakfast Crunchy, Lu Belvita Breakfast. Abendessen: Scan Grilla Hamburgare, Korvbrödsbagarn Max Frisco Hamburgerbröd, ICA Isbergssallad, Johnnys Senap Söt-Stark, ICA Prästost, Kavli Amerikansk Dressing Original. Snacks/Sonstiges: GB Glace Calippo Cola. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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