Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 138,77g | Eiw: 118,86g | Kohlh: 65,82g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Творог 9%, Болгарский Перец, Морковь, Капуста. Mittagessen: Домик в деревне Сливки 33%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Сыр Гауда, Яйцо, Творог 9%. Abendessen: С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свиной Фарш, Лук. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|