Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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95,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 187,61g.
Frühstück: Caesar Salat mit Römersalat, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Laugenzöpferl. Mittagessen: Satori Basmati-Reis Gekocht , Wassermelone, Lidl Rindergulasch, Käse, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Getrocknete Kürbiskerne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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