|
Ну ещё капельку и будет -12
|
84,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 108,54g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 199,77g.
Frühstück: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сыр Гауда, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Щедрые Хлебец, Баклажаны, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Sladial Крекер Классический, Арбуз. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Молоко (Цельное Молоко), Имбирь, Смак Хлеб Деревенский, Баклажаны, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Малина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|