|
egg fast sonucu -700 Gr (tartı memnun etmedi ama mezura memnun etti)
|
57,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 88,96g | Eiw: 51,49g | Kohlh: 6,69g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, TekSüt Kaşar Peyniri. Snacks/Sonstiges: Koska Tahin, Fındık, Serel Tahin, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|