Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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67 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 402,04g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tuz, Kimyon, Efsane Baldo Pirinç, Salatalık. Mittagessen: Efsane Baldo Pirinç. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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duhastt's Gewichtsverlauf
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