Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 135,52g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Tomates, Papa, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Tortillas de Maíz. Abendessen: Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Patatas Cocidas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Barcel Cacahuate Japonés, Té (Infusión). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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denisseatf's Gewichtsverlauf
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