|
Все-таки находиться дома это не мое😲 Вроде все полезное, но такое вкусное и калорийное((( Сегодня лучше прогуляюсь до зала, да прокачусь за платишком, чем вот это вот все))) Зато сегодня похоже наконец-таки выспалась)))) Всем прекрасного воскресенья))))
|
71,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 29,37g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 237,91g.
Frühstück: Помидоры, Hame Паштет с Мясом Птицы, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Новый Океан Ассорти из Морепродуктов, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Mittagessen: Магнит Арбуз, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Новый Океан Ассорти из Морепродуктов, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Abendessen: Магнит Арбуз, Магнит Арбуз. mehr...
|
|
1762 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|