Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 127,39g.
Frühstück: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Aldi Brezel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Brombeermarmelade, Kaffee mit Milch, Dulano Salami 1A (7g). Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Multinorm Eiweißriegel Kokos Mandel, Coppenrath & Wiese Benjamin Blümchen Torte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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