Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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66 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 242,80g | Kohlh: 219,76g.
Frühstück: St Môret Léger, Wasa Fibres, Carrefour Bio Muesli Floconneux 5 Céréales Nature, Pomme, Pâturages Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Tomates, Aubergine, Courgette, Jarret de Boeuf. Abendessen: Le Gaulois Escalope de Dinde, La Vie Claire Tofu Nature, Carrefour Haricots Rouges, Carrefour Pois Chiches. Snacks/Sonstiges: Céréal Bio Croq'Soja au Curry et Pavot, Carrefour Amandes , Carrefour Bio Muesli Floconneux 5 Céréales Nature, Auchan Bio Graine de Lin Brun, Delisse Fromage Blanc 0%. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Trampolin - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Juliethan's Gewichtsverlauf
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