Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 226,54g.
Frühstück: Fried Egg , Tea with Milk, Cheese on Toast. Mittagessen: Kotlin Ketchup Garlic and Basil, Edmal Salatka Krolewska, Aldi Sweet Chilli Sausage, House Salad, Flour Tortillas . Abendessen: Buckwheat , Bisto Gravy Granules, House Salad, Morrisons Beetroot, Edmal Salatka Krolewska, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Satsuma, Rye Bread , Nutella Hazelnut Spread, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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jacinter's Gewichtsverlauf
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