|
체지방 20.2%
근육량 36.90kg
어제 외식 + 과식으로 역시 체지방이 늘었습니다😬
이번주 다시 열심히 시작하자
|
48,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 40,80g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 124,36g.
Frühstück: 매일유업 매일두유 식이섬유. Mittagessen: 오가닉 스토리 유기농 쌀로만든 단호박친구, GS25 서장훈 반숙란, 초장, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 적양배추, 브로콜리. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱. Snacks/Sonstiges: 캐슈넛, 켈로그사 라이스 크리스피바, 마켓오 오!그래놀라바 검은콩. mehr...
|
|
269 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|