Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2010
|
62,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 17,43g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 152,82g.
Frühstück: honey bunches of oats vanilla bunches, grape nuts, nonfat milk. Mittagessen: orowheat whole wheat hamburger bun, ground venison. Abendessen: instant white rice great value, Karen's Lemon Chicken. mehr...
|
|
1900 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 2 Minuten, Auto Fahren - 28 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kmaxwell08's Gewichtsverlauf
|