Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2010
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 79,10g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 131,10g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Green Tea, turkey sausage egg white & cheese sizzli bagel. Mittagessen: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Chef Salad. Abendessen: Corn on the Cob, Buttery Spray, Spicy Brown Mustard, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Light Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: strawberries and blueberries WaWa. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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