|
3й день диеты был куринный. день прошел на ура. ни на минуту не была голодной. отвес 0.5 порадовал. за 3 дня диеты уже 1.9 кг. правда думаю... через 3 дня КД. перед этим обычно килограмчик набираю. если бы держала диету в другие дни... мог бы быть отвес больше? ладно...итак сегодня 4й день... злаковый.
|
68,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 6,30g | Eiw: 26,46g | Kohlh: 179,77g.
Frühstück: Мёд, Здорово Слайсы Рисовые, Чай, Царь Каша 5 Злаков . Mittagessen: Здорово Слайсы Рисовые, Мёд, Чай, Ярмарка Пшено. Abendessen: Ярмарка Пшено. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
ооо. узнаю 6 лепестков!!!! удачи. диета отличная
11 Aug 19 vom Mitglied: AiymB
|
Мне тоже нравится. Не ощущаю ни голода... ни какого либо дискомфорта...чувствую себя прекрасно.
11 Aug 19 vom Mitglied: Eklektika88
|
до родов я сидела на ней и с 78 скинула до 68. теперь надо вернуться в 68 и идти дальше
11 Aug 19 vom Mitglied: AiymB
|
Вес быстро возвращался потом?
11 Aug 19 vom Mitglied: Eklektika88
|
если держаться пп, то нет🤭
12 Aug 19 vom Mitglied: AiymB
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eklektika88's Gewichtsverlauf
|