Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 43,94g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 107,31g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Nutrific Nutrific. Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken, Woolworths Slicing Tomatoes, B-Well Creamy Gourmet Mayo, Simonsberg Feta with Black Pepper, Mixed Salad Greens, Lancewood Cheddar Cheese, Albany Ultima Multigrain Brown Bread. Abendessen: Venison/Deer Steak, Pumpkin , McCain Green Beans. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino, Grapefruit, Herbex Fat Burn Herbal Tea, Biltong, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helena@2's Gewichtsverlauf
|