|
Заливает конкретно,чувствую отечные пальцы на руках,КД близко....зажор вчерашний не прошел даром....бесит
|
68 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 43,34g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 142,26g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Обережье Творог 5%, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Капуста Тушеная с Грибами, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Чай с Молоком, Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|