Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
53,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 52,90g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 179,74g.
Frühstück: Магнит Слива, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Сармич Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Mittagessen: Невская Сушка Сушки Маковые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курица с овощами 11.08., Националь Булгур. Abendessen: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Вкусный День Творог 9%, Приволжский Творог 1,8%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Spainolli Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Невская Сушка Сушки Маковые. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|