|
90.45
|
90,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 41,86g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Каждый День Финики Сушеные, Изюм, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Виноград, Малина, Чай с Лимоном и Сахаром, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Abendessen: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Виктория Печень Куриная с Овощами, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Минтай Жареный, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, Арбуз, Дыня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|