Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 196,19g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Mittagessen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Abendessen: Юбилейное Печенье Постное, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Poledance - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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