Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
72,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2651 kcal
|
Fett: 108,76g | Eiw: 158,35g | Kohlh: 249,72g.
Frühstück: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Borówka Amerykańska, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Twaróg Półtłusty, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Mittagessen: Kotlet Mielony Smażony, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Vital Fresh Surówka Colesław, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Abendessen: Płatki Owsiane, Szynka, Biedronka Kabanosy z Kurczaka, Borówka Amerykańska, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariuszW.'s Gewichtsverlauf
|