|
😲😲😲😭😭😭Ну я ещё поняла если вчера доехала пятница, хотя она была не такая уж, но сегодня-то что.... Ладно...Достигла 72, расслабилась, отдохнула и снова в бой, чтобы к 11.09.19 успеть увидеть 68.0)))Кстати, заметила, что на буднях пью, как слоник, а вот в выходные, если не пойти в зал, с этим проблема🤷🏼♀️🤦🏼♀️ Всем стройной недели😘😘😘
|
72 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 65,65g | Eiw: 104,21g | Kohlh: 114,69g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Лук, Помидоры, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Mittagessen: Салат Витаминный, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Abendessen: Зеленые Оливки, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Мартини Шампанское Асти, Магнит Арбуз. mehr...
|
|
1905 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|