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12 Ağustos Pazartesi Aç Karnına Sabah Gidildi.
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83,1 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 154,15g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Simit. Mittagessen: Etkin Limonata, Beyaz Ekmek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Jelibon, Dondurma. Snacks/Sonstiges: Eti Tadında (Peynirli Kraker) . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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