Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 36,43g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 114,69g.
Frühstück: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, банан Мини, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Abendessen: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ekovita Пастила с Орехом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Не тот отвес, который хотелось бы видеть ((( Но признаюсь... Грешила с питанием на этой неделе, так что отвес в любом его проявлении - маленькая победа 🤞🏻
12 Aug 19 vom Mitglied: ania.golovan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ania.golovan's Gewichtsverlauf
|