Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 213,46g.
Frühstück: Оливковое Масло, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Стародворье Сосиски Баварские, Вареное Яйцо. Mittagessen: Картошка Печеная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр. Abendessen: Виноград, Абрикосы, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Абрикосы, Виноград. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Gesang - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Kochen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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natalybta's Gewichtsverlauf
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