Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3281 kcal
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Fett: 101,29g | Eiw: 156,36g | Kohlh: 433,74g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth, Certossa Pane Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo. Mittagessen: Mutti Sugo Semplice con Basilico, Grana Padano Grana Padano Dop, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro. Abendessen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: Pistacchi, Grana Padano Grana Padano, Buitoni Pesto alla Genovese, dalla Costa Fusilli Senatore Cappelli, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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