Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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83 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 92,07g | Eiw: 199,73g | Kohlh: 115,20g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Ашан Кешью Сушеный, Кофе. Snacks/Sonstiges: McCain Золотистый Картофель Фри. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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