Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 40,44g.
Frühstück: Снежок Снежок 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Банан. Mittagessen: Скумбрия Запеченная. Abendessen: Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Тёма Биотворог Классический, Чай с Лимоном, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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