Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 278,87g.
Frühstück: Bananas , Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Sweet Cinnamon. Mittagessen: Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tesco Tuna Chunks in Brine, Tesco Raspberries, Tesco Strawberries. Abendessen: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Soft White Medium, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Soft White Medium, Heinz Ravioli Beef. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Cookies & Cream, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Tesco Carrot Cake Slices, Tesco Chocolate & Caramel Cereal Bar. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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fitchington's Gewichtsverlauf
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