Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 173,98g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Красные Помидоры, Лосось Морской Мир, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Апельсин, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Кабачок. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Словяночка Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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