Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 57,88g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 171,12g.
Frühstück: Roshen Сливки Ленивки, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо без Жира, Соевый Соус, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Пирятин Сыр Грация, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленные Баклажаны, Булгур (Вареный). Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Пирятин Сыр Грация, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рудь Мороженое Замороженный Йогурт З Клубникой. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Roshen Сливки Ленивки. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
|