Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
913 kcal
|
Fett: 38,87g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 92,68g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Останкино Колбаса Еврейская, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Грецкие Орехи, Красные Вишни, Киви, Избенка Творог Зернёный 4%. Mittagessen: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, От Мартина Семечки Солёные Белые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Избенка Творог Зернёный 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Лента Яблоко Фуджи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|