Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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113,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 108,71g | Kohlh: 166,74g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Dorblu Сыр с Плесенью, Груша, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сладкий Соус Маринад, Овощи Гриль, Говядина Отварная, Prime Star Лосось на Пару с Рисовыми Шариками. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Кофе с Молоком, Груша, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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