|
#мюсливслух
Чего-то вес остановился (ем, как и еда в рамках 1400-1500) + физ нагрузки. Соблюдаю дневную норму воды.
Грешить на КД и солнечные ожоги или на что-то другое?
|
67,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
409 kcal
|
Fett: 26,67g | Eiw: 19,55g | Kohlh: 21,58g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Помидоры, Yofi Хумус Классический, Хлеб. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
В этом нет ничего страшного
Отложите весы хотя бы на дней 5-7 и продолжайте в том же духе)
Результат не заставил себя долго ждать
В любом случае, лучше ориентироваться на изменение объёмов и общее качество тела
Удачи 🍀👍🏻
12 Aug 19 vom Mitglied: lo33542
|
на кд😉 хотя причин может быть много🤷🏼♀️
но еще может быть длительный дефицит или экстремальный дефицит
12 Aug 19 vom Mitglied: bamblond
|
Возможно нужно устроить читмил, чтобы «взбодрить» метаболизм
12 Aug 19 vom Mitglied: Sveta2107
|
Всем спасибо!!! Вроде как сдвинулся чутка. Вчера действительно сделала читмил и помогло.
13 Aug 19 vom Mitglied: unexpected.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
unexpected.'s Gewichtsverlauf
|