Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
95,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 87,77g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 230,19g.
Frühstück: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Danone Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе. Abendessen: RED Тёмный Шоколад, Банан, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Pretto Сыр Рикотта, Евразия Филадельфия Тобико Маки, Евразия Тори Пицца Маки, Евразия Мисо Суп, Евразия Сырный Гриль-Ролл с Беконом, Евразия Гриль-Ролл с Тунцом и Авокадо. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ila.liliym's Gewichtsverlauf
|