Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 101,95g | Eiw: 156,04g | Kohlh: 121,46g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Сосиска, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо . Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Leader Whey Protein , Банан. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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