Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
79,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 16,29g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 183,20g.
Frühstück: Senseo Koffie, Bruine Boterham, Materne Abrikozen Confituur. Mittagessen: Kri Kri My Authentic Greek Yogurt 0%. Abendessen: Groene Snijbonen (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Snacks/Sonstiges: Eigenbak Wafels. mehr...
|
|
2104 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ingrid VH's Gewichtsverlauf
|