Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 24,55g | Eiw: 22,85g | Kohlh: 84,05g.
Frühstück: Pullman Pão Integral Original, Nestlé Requeijão Light, Café com Leite e Açúcar. Abendessen: Pepino (Descascado), Tomates, Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Danone Danoninho, Qualitá Biscoito de Polvilho. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
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