Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 98,81g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 0,00g.
Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cupim Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), QualiCôco Azeite de Abacate Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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