Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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42,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 16,32g | Eiw: 207,16g | Kohlh: 285,37g.
Nachmittagstee: Jambu Biji, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Kiwi. Abendbrot: Putih Telur Matang. Abendessen: Pare, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Running - 5 Minuten, Leg workout - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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