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밀가루 끊을 각오 다시 하며 밀가루 끊고 운동과 균형잡힌 식단으로 다시 날씬 해지길 바라며.. 다시 다이어트 시작..(feat.내 인생 최대 몸무게...)
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 156,00g.
Mittagessen: 김말이튀김, 마파두부, 감자찌개, 배추김치, 밥. Abendessen: 정관장 굿베이스 홍삼담은 석류. Snacks/Sonstiges: 수박, 찐만두 (고기류나 해물속), 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, 달리기(20분) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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jaeeun0393's Gewichtsverlauf
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