Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 148,58g.
Frühstück: Gula Pasir, Margarin, Roti Putih, Putih Telur Matang. Mittagessen: Nasi Merah, Jeruk Nipis, Pepaya, Putih Telur Matang. Abendessen: Gula Pasir, Margarin, Roti Putih, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Rujak, Minyak Wijen, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Tahu, Sayur Lumpia, Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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