Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 43,89g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 129,08g.
Frühstück: Шарлотка, Первый Вкус Молоко 2,5%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Яблоки, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Первый Вкус Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|