Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 69,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 116,87g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 198,67g.
Frühstück: Варенье Абрикосовое (Домашнее), Коркунов Конфеты, Сырники на Рисовой Муке (Домашние), Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Крабовых Палочек с Пекинской Капустой, Яйцом и Кукурузой (без Заправки)). Abendessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной (без Заправки), Дыня, Персики. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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